دائماً الصحة الجيدة للشعر والحاجبين كانت وما زالت مهمة بالنسبة لجميع السيدات. في الوقت الحالي، بفضل العديد من الطرق، يمتلك معظم النساء حواجب وشعر صحي جداً. تقنية زراعة الحواجب في طهران لفتت انتباه السيدات لعدة سنوات. ومع ذلك، بعض الأشخاص الآخرين يسعون إلى العثور على حلول لتقوية وصحة شعر وحاجبيهم بطرق طبيعية.
إحدى تلك الطرق هي النظام الغذائي الصحيح والسليم لصحة الشعر والحاجبين. سوف نتحدث فيما يلي بشكل أكثر تفصيلاً عن المواد الغذائية والتغذية التي تؤثر على نمو الشعر والحاجبين.
تأثير نقص الحديد على الشعر والحاجبين
في معظم الحالات، يمكن أن يضعف نقص الحديد في الدم جذور شعر الرأس والحاجبين. لزيادة نسبة الحديد في جسمك، يمكنك تناول اللحوم الحمراء في نظامك الغذائي. قد تعتقد أن زراعة الشعر والحاجبين يمكن أن تكون لها تأثير جيد، ولكن يجب أن نقول إذا كانت جذور شعرك ضعيفة، فإن شعرك سيتساقط حتى بعد زرع الحواجب. يقوم مركز تندیس للتجميل بإجراء اختبارات لتشخيص نقص العناصر الغذائية في جسمك وعلاجها قبل إجراء أي إجراءات زراعة للحاجبين.
تناول البروتين والفيتامينات
للحفاظ على صحة شعر وحاجبيك، من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. كما يمكن لتناول الأطعمة الغنية بفيتامين A أن يساعد على نمو شعرك. ينصح مركز تندیس للتجميل، الذي يقوم بزرع الحواجب في طهران، باستخدام الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الكبد واللحوم وزيت السمك وصفار البيض قبل إجراء زرع الشعر بطريقة FUT لتقوية جذور شعرك.
تناول بذور الكتان لنمو الشعر والحواجب
أحد المواد الأخرى التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على قوة جذور شعر الرأس والحواجب هي بذور الكتان. تحتوي بذور الكتان الزيتية على الفوسفور وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات. يمكنك تناول هذه الحبوب الثمينة عن طريق طحن بذور الكتان وتناولها مع الطعام يوميًا ورؤية تأثير هذه الحبوب الزيتية.
تأثير البيتاكاروتين على صحة الشعر والحواجب
ربما لا يعرف الكثيرون ما هي البيتاكاروتينات، وهي تتحول إلى فيتامين A في جسم الإنسان. من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتينات مثل المانجو والجزر واليقطين والسبانخ، حيث تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من البيتاكاروتينات ويمكن أن تساعد في نمو وتجميل شعرك.
استخدام الحمضيات
فيتامين C هو أحد الفيتامينات التي تساعد في نمو وتقوية شعرك. يمكنك الوصول إلى هذا الفيتامين من خلال تناول الفواكه الحمضية والكيوي، وتأثيرها سيكون واضحاً على جذور وسوق شعرك.
تناول السبانخ لتعزيز نمو الشعر
ربما سمعت هذه العبارة مراراً وتكراراً، ولكن كل من نصحك بتناول السبانخ وضع النصيحة الصحيحة على طريقك. السبانخ غني بفيتامين A والحديد، وكلاهما يعتبر مفيداً لنمو شعرك. يمكنك إضافة السبانخ إلى الزبادي اليوناني الغني بالبروتين وتناولها، وسيكون لها تأثير مضاعف على تحسين وضوح بشرتك وتعزيز نمو شعر الرأس والحواجب.
استخدام الحبوب والحبوب المعالجة
يمكنك استخدام الحبوب والحبوب المعالجة للمساعدة في نمو وتقوية شعرك وحاجبيك. تحتوي هذه المواد على كميات كبيرة من الحديد والمغذيات التي تساعد على تعزيز قوة خيوط شعر الرأس والحواجب وتعزيز نموها.
ماذا يجب أن نتناول بعد زراعة الشعر والحواجب؟
بعد من عمل زراعة الحواجب في طهران، من الأفضل استخدام الأطعمة التي تساعد على تسريع نمو الشعر وتساعد على شفاء الجرح وإغلاق الجروح على فروة الرأس الخاصة بك.
- تناول الرمان: إذا كنت قد قمت بزراعة شعرك في فصل الخريف أو الشتاء ، فيجب استخدام الرمان. يحتوي الرمان على معادن ومضادات الأكسدة ، ويمكن أن يعمل على إغلاق الرواسب الحرة الموجودة على سطح الجرح ويساعد على تعافي الجرح. كما أن وجود فيتامين C و A و E في هذه الفاكهة الأمريكية الجنة يعد مفيدًا لعلاجك.
- استخدام الأناناس: يوصي الأطباء عادةً باستخدام الأناناس بعد العمليات الجراحية لتعافي الجسم. يحتوي الأناناس على فيتامين C و D و ferrocene و potassium ، ويمكن أن يساعد في تعافي الجرح وتعزيز جذور الشعر.
- الكرفس: يمكن للاستخدام الكرفس بعد زراعة الحواجب في طهران مساعدة في تخفيف تورم الجرح. بشكل عام، يمكن للاستخدام الكرفس بسبب وجود المواد الغنية والمضادة للأكسدة ، تقليل التهابات وآلام الجراح الناجمة عن جراحة زراعة الشعر والحواجب.
- العسل: نحن جميعًا على علم بخصائص العسل ، ويمكن أن يؤثر فيتامينات العسل العديدة على علاج الجرح والتئامها ويمكن أن يزيد من نمو شعرك في وقت قصير.
- استخدام الحليب: يمكن للبروتين والكالسيوم الموجود في الحليب أن يساعد بشكل كبير على علاج جروح الرأس بعد زراعة الحواجب. كما أن وجود فيتامين D و B12 يمكن أن يساعد في نمو وصحة شعرك.
الاستنتاجات
كما ذكر سابقًا ، يمكن أن يزيد استخدام بعض المواد الغذائية والفيتامينات من نمو شعرك وحواجبك. يستخدم بعض الأشخاص زراعة الحواجب لتحسين مظهرهم ، وهذه الطريقة أيضًا فعالة للغاية. لأن البصيلات أو جذور شعر الرأس أقوى بكثير من مناطق أخرى في الجسم.
يمكنك الحصول على أفضل النتائج من خلال تطبيق هذه الطريقة في عيادة Tandis Clinic. في هذه المقالة ، حاولنا أن نعرفك على تأثير المواد الغذائية على نمو الشعر وكذلك على العناية بزراعة الشعر المختلفة في طهران ، لتتمكن من اختيار أفضل طريقة لتحسين جمالك.