همیشه سلامت مو و ابرو برای همه خانم‌ها مهم بوده و هست. امروزه با روش‌های بسیار زیادی بیشتر خانم‌ها ابرو و موهای بسیار سالمی دارند. تکنیک کاشت ابرو در تهران چند سالی است بسیار مورد توجه دختر خانم‌ها قرار گرفته شده. ولی بعضی دیگر از افراد به دنبال راه حل‌هایی برای تقویت و سلامت مو و ابرو خود به روش‌های طبیعی هستند.
یکی از آن روش‌ها رژیم غذایی درست و سالم برای سلامت مو و ابرو است. در ادامه بیشتر در رابطه با اینکه چه مواد و تغذیه‌ای بر روی رشد مو و ابرو تاثیر دارد بحث می‌کنیم.
تاثیر کمبود آهن بر روی مو و ابرو
در بیشتر موارد کمبود آهن در خون می‌تواند ریشه موی سر و ابرو را ضعیف کند. برای اینکه میزان آهن بدن خود را افزایش دهید می‌توانید از گوشت قرمز در تغیه خود استفاده کنید. شاید تصور کنید عمل کاشت مو و ابرو می‌تواند تاثیر خوبی داشته باشد ولی باید بگوییم که اگر ریشه موهای شما ضعیف باشد حتی بعد از کاشت ابرو هم موهای شما ریزش پیدا می‌کند.
کلینیک زیبایی تندیس قبل از انجام روش‌های کاشت ابرو با انجام دادن آزمایش‌هایی کمبودهای بدن شما را تشخیص می‌دهد و آنها را قبل از هر چیز درمان می‌کند.
مصرف پروتئین و ویتامین
برای سلامت مو و ابرو خود بهتر است از مواد پرتئین‌دار زیاد استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد غذایی که دارای ویتامین A هستند هم می‌تواند به رشد موی شما کمک کند. توصیه کلینیک زیبایی تندیس که کاشت ابرو در تهران را انجام می‌دهد این است که از قبل از انجام کاشت مو به روش FUT از مواد غذایی مثل جگر، گوشت، روغن ماهی و زرده تخم مرغ استفاده کنید تا ریشه موهای شما قوی و محکم شود.
مصرف بذر کتان برای رشد مو و ابرو
یکی دیگر از موادی که می‌تواند تاثیر زیادی بر روی مقاومت ریشه موی سر و ابروی شما داشته باشد تخم کتان است. تخم کتان روغنی، دارای فسفر و سرشار از ویتامین است. برای مصرف این دانه گرانبها می‌توانید با آسیاب کردن تخم کتان روزانه آن را همراه با غذا میل کنید و تاثیر این دانه روغنی را مشاهده کنید.
تاثیر بتاکاروتن‌ها در سلامت مو و ابر
شاید خیلی از دوستان بتاکاروتن‌ها را نشناسند، بتاکاروتن‌ها در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می‌شوند. بهتر است از خوراکی‌هایی مانند انبه، هویج، کدو تنبل و اسفناج استفاده کنید زیرا این مواد غنی از بتاکاروتن‌ها هستند و می‌توانند به رشد و زیبایی موهای شما کمک کنند.
استفاده از مرکبات
ویتامین C یکی از ویتامین‌هایی است که به رشد و تقویت موهای شما کمک می‌کند. شما عزیزان می‌توانید با استفاده از میوه‌های مرکباتی و کیوی این ویتامین را به ریشه و ساقه موهای خود برسانید و تاثیر آن را بر روی موهای خود مشاهده کنید.
برای رشد مو اسفناج بخورید
شاید شما هم جمله بالا را بارها شنیده باشید. هر کسی که این توصیه را به شما کرده کاملا راه درستی را سر راه شما قرار داده است. اسفناج سرشار از ویتامین A و آهن بوده که هر دو این دو عنصر گرانبها برای رشد موهای شما بسیار مفید است. می‌توانید اسفناج را در ماست یونانی که سرشار از پروتئین است بریزید و میل کنید تا تاثیر چند برابری بر روی شفافیت پوست صورتتان و رشد موی سر و ابرو شما داشته باشد.
استفاده از غلات و حبوبات
با استفاده از غلات و حبوبات این امکان برایتان فراهم می‌شود تا به رشد مو و ابروهای خود کمک کنید. این مواد با سرشار بودن از آهن و مواد مغذی به استحکام تارهای موی سر و ابرو شما کمک می‌کند، همینطور رشد آنها را افزایش می‌دهند.
بعد از کاشت مو و ابرو چی بخوریم؟
بعد از انجام عمل کاشت ابرو در تهران بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که به غیر از آنکه رو رشد موی سریع شما تاثیر دارد به ترمیم زخم و بسته شدن زخم سر شما هم کمک می‌کند.
- خوردن انار: اگر کاشت موی خود را در فصل پاییز و زمستان انجام داده‌اید حتما از میوه انار استفاده کنید. انار به دلیل داشتن مواد معدنی و غنی بودن از آنتی اکسیدان، رادیکال‌های آزاد موجود بر سطح زخم را می‌بندد و به ترمیم زخم شما کمک می‌کند. همینطور وجود ویتامین C، A و E موجود در این میوه بهشتی در طول روند درمان شما بسیار مفید و تاثیر گذار است.
- استفاده از آناناس: همیشه برای دوره نقاهت بعد از عمل توصیه پزشک این است که از آناناس و کمپوت آن استفاده کنیم. آناناس به دلیل داشتن ویتامین C و D، همینطور وجود آهن و پتاسیم می‌تواند به ترمیم شدن زخم و تقویت فولیکول‌های شما کمک کند.
- کرفس: استفاده از کرفس بعد از انجام کاشت ابرو در تهران می‌تواند ورم زخم شما را درمان کند. به طور کلی کرفس به دلیل داشتن مواد غنی و آنتی اکسیدانی التهاب و درد ناشی از عمل جراحی کاشت مو و ابرو را کاهش می‌دهد.
- عسل: همه ما از خاصیت عسل آگاه هستیم، وجود ویتامین‌های زیادی که در این ماده طلایی وجود دارد می‌تواند در روند درمان و التیام زخم‌های شما تاثیر زیادی بگذارد و همینطور باعث شود رشد موی خوبی را در مدت زمان کمتری داشته باشید.
- استفاده از شیر: پروتئین و کلسیم موجود در شیر کمک بسیار زیادی می‌تواند به ترمیم زخم سر شما بعد از انجام کاشت ابرو بکند. همچنین وجود ویتامین D و ویتامین B12 به رشد و سلامت موهای شما کمک خواهد کرد.
نتیجه گیری
همانطور که گفته شد استفاده از بعضی مواد غذایی و ویتامین‌ها می‌تواند رشد مو و ابرو شما را افزایش دهد. بعضی از افراد هم برای زیباتر شدن ظاهر خود از روش کاشت ابرو استفاده می‌کنند که این روش هم بسیار تاثیر گذار است. زیرا پیاز یا همان فولیکول‌های ریشه موی سر بسیار قوی‌تر از نواحی دیگر بدن است.
شما عزیزان می‌توانید با انجام این روش در کلینیک تندیس بهترین نتیجه را دریافت کنید. در این مقاله ما سعی داشتیم تا شما را در رابطه با تاثیر مواد غذایی بر روی رشد مو و همینطور در رابطه با مراقبت‌های بهد از انجام انواع کاشت مو در تهران آشنا کنیم تا بتوانید بهترین راه را برای زیبایی خود انتخاب کنید.